Birthdaygirl goes Frankfurt City Run

Der letzte Sonntag war eine Geburtstagsparty der ganz besonderen Art. Keine Grillparty, kein Kochabend oder eine lahme “Kneipentour” – nein, es wurde mit einem Wettkampf gefeiert. Die liebe Carmen schenkte mir ihre gewonnene Karte zum 4. Frankfurter Stadtlauf und schnell sagten viele aus dem #twitterlauftreff zu mit mir zu laufen oder zum Anfeuern vorbeizuschauen. So machte ich mich auf den Weg nach Frankfurt, besorgte miram Bahnhof ein ordentliches Carboload-Frühstück (leider hatte der von José empfohlene Cookieladen och geschlossen). Am Start angekommen schaute ich mich um, während die kleinsten gerade zum Bambini-Marathon antraten. Wirklich süß und die ersten waren richtig schnell, der Läufernachwuchs ist im Rhein-Main-Gebiet gesichert.

Das Wetter zeigte sich schon am Morgen nicht gerade von seiner besten Seite, es waren 90-100% Regen für die Mittagszeit angesagt. Ich freute mich trotzdem und traf als erstes auf Gerda und Heiko, die mir extra ein Yes-Törtchen mit Kerzen mitgebracht hatten. Nach und nach trudelten auch Christoph, José, Nicola, Michael und sein Sohn ein. Michael hatte eine Regenerationstube samt Schleife für mich und wieviel Leckereien Nicola dabei hatte, wurde mir erst nach dem Lauf bewusst. Ich freute mich riesig und hatte unheimlich Lust auf den Lauf, auch wenn die Knie herumzickten.

Zunächst galt es Nicola und Michaels Sohn beim 5km-Lauf anzufeuern, während beide sich durch den Regen kämpften und beim Endspurt auf dem glatten Pflaster der Frankfurter Zeil höllisch aufpassen mussten. Beide kamen zum Glück heil und happy ins Ziel, wenn auch völlig durchnässt. Trotzdem hielten sie tapfer durch, blieben bei unseren Sachen stehen, während Christoph, Michael, José und ich uns auf dem Weg zum Start machten. Jetzt schüttete es wieder so richtig, aber egal: nass wird man ja eh. Zum Glück hatten wir sommerliche Temperaturen, wirklich gefroren habe ich nicht. Am Start trafen wir noch auf Heiko von dragao.de, dann ging es auch schon los. José wollte mir mir laufen und Hasen spielen, was wirklich gut funktionierte. Ich wollte etwas riskieren, schließlich war ich noch nie (ersthaft!) 10km im Wettkampf gelaufen. So war klar, es wird eh meine PB, aber vorher tippten wir auf 55 Minuten. In Anbetracht meiner HM Zeit und den Trainings klang das durchaus machbar, aber ich wollte gucken was so geht. Keinen Stress machen, trotzdem Grenzen austesten.

José war dabei eine riesen Hilfe! Er zog immer an, wenn er merkte, dass bei mir noch was geht, drehte sich um, wenn ich zurückfiel. Ich bestimmte das Tempo, doch er blieb immer ein bisschen vor mir und zog mich automatich mit. Schon nach den ersten Kilometern wusste ich beim Blick auf den Forerunner 610: So schnell war ich noch keinen Wettkampf angegangen, die langsamste Runde liefen wir mit 5:30/km. Da die Strecke aus zwei Runden mit Wendepunkt bestand wusste man nach den ersten 3 Kilometern schon genau wo es lang geht – eigentlich eher ungünstig, eine große Runde wäre mir wohl leichter gefallen. Es regnete weiter in Strömen, die Straßen eine einzige riesige Pfütze und meine Schuhe schwammen nach kurzer Zeit. Doch das störte kaum, wenn man den Strongmanrun gelaufen ist, gibt es wenig was einen wettertechnisch aus der Bahn wirft. Einzig das Tempo machte mir Sorgen, doch bei Kilometer 7 wusste ich, es würde gehen. Ich kann das wirklich durchhalten, vielleicht sogar unter 55 Minuten ins Ziel kommen. Christoph, Michael und Heiko hatten wir aus den Augen verloren, der Rest vom #twitterlauftreff feierte uns jedes Mal, wenn wir vorbeiliefen. Einen kleinen Endspurt konnte ich auf der Zielgeraden noch einlegen, mit José aber dann doch nicht mehr mithalten – ich hatte wirklich alles gegeben. Und das Ergebnis: 52:42!!! Viel besser als erwartet, ich bin sehr zufrieden und wirklich glücklich mit der Zeit.

Im Ziel gab es dann Wasser und Obst, auf ein Bier hatte ich keine Lust. Erst hier merkte ich, dass ich mir mit nassen Schuhen und rutschenden Socken eine fiese Blase gelaufen hatte.  Das absolute Highlight tröstete aber scnell darüber hinweg: die superleckeren Muffins & Brownies von Nicola, wirklich himmlisch! <3  Klatschnass wollten wir dann alle nur noch ins Trockene, ich durfte mir bei Heiko & Gerda noch die Haaare fönen, bevor es heimwärts ging.

Insgesamt war der Lauf für mich ein tolles Erlebnis, jedoch könnte man an der Organisation noch viel verbessert: es gab keine Kleiderbeutelabgabe und in die zu kleinen Umkleidezelte regnete es herein, was bei dem Saunaklima aber auch nicht mehr viel ausmachte. Die Verpflegung war ok, dass man unbedingt das Shirt vom Lauf tragen muss, finde ich nicht besonders toll – wir Läufer machen Werbung, dann hätte ich unter nomalen Umständen sicher keine Startgebühr bezahlt. Ob ich im nächsten Jahr teilnehmen werde wird sich zeigen, aber der letzte 10er bleibt es sicher nicht!

Fotos alle von Gerda <3

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